KaleidoskopiaBlog de Kialaya

Una de las mejores medicamentos que te pueden recetar para cuando tienes mal de ánimos, cuando estás triste, estás furiosa, o estás harta del mundo en general, es la música. No, no es ninguna tontería new age, de hecho hay estudios que comprueban el efecto de la música sobre la conducta humana, por ejemplo que la música excitante crea un incremento del estado de ansiedad. Y de estas teorías sale la Musicoterapia.  Obviamente la música no te va a curar nada por sí sola, pero sí es cierto que puede favorecer por ejemplo, que una persona enferma tenga una actitud más positiva ante su enfermedad o que una persona deprimida pueda mejorar. Pero tampoco hay que irse a esas circunstancias extremas. Quién no se ha sentido “depre” alguna vez por causas diversas?

Claro que, es cierto es que te puede también incrementar el estado de ánimo negativo que te esté embargando en ese momento. Hay canciones que al estar enlazadas en tu subconsciente con momentos desagradables o tristes en tu vida, te crean esas reacciones en el momento actual sin que puedas evitarlo. Y por eso es importante tener una buena selección de música para cuando sabes que lo vas a necesitar y seleccionarla cuidadosamente para animarte y volverte a poner positiva, evitando ciertas canciones que sabes que “te sientan mal”.

En eso resulta me ha resultado muy útil Spotify, ya que te permite buscar las canciones que necesitas y añadirlas a listas para que suenen una detrás de otra, aunque francamente cada vez ponen más trabas y problemas para poder usar el servicio, y quizás haya que ir pensando en hacerse una compilación al estilo antiguo de un cd lleno de mp3 y punto. Pero por el momento, ya digo, es mi método favorito de animarme, poner el ordenador a un volumen alto (pero sin pasarte, que el vecino no tiene porqué necesitarlo también) y poner algunas de las listas que tengo preparadas para mi. Por eso os sugiero hacer lo mismo y quería compartir algunas de mis listas con quien me lee para que cojáis ideas o si os sirven, que las uséis.

Tengo dos listas principales de este estilo que quiero compartir: la del Buen rollito y Fama-movido. La primera ideal cuando estás asqueada del mundo, de la gente, de la hipocresía, de lo mal que va todo, de lo harta que estás de algunos o algunas cosas. La segunda es para animarte, ponerte a tope, darte esa energía que necesitas para limpiar toda la casa de arriba a abajo, o cargarte de movimiento antes de salir a bailar o positivarte en una tarea que estés realizando. Y sí, prácticamente todas las canciones han salido en Fama y de ahí el nombre de la lista, pero la uso para lo que acabo de comentar.

Spotify playlist: Buen rollito: http://open.spotify.com/user/kialaya/playlist/5sur6rv01Pa0fQP5goqoAK

Spotify playlist: Fama – Movido: http://open.spotify.com/user/kialaya/playlist/3H4wtVUkSjXksn4x2izc1z